Was muss ich beim Kauf einer Pole f\u00fcr zuhause beachten?<\/b><\/p>\n
Jede Polerina tr\u00e4umt davon: Eine eigene Pole f\u00fcr zuhause, die es einem erm\u00f6glicht, seinen Lieblingssport jederzeit ausf\u00fchren zu k\u00f6nnen. Allerdings gibt es vor dem Kauf einiges zu beachten. Das Wichtigste haben wir hier f\u00fcr dich zusammengetragen:<\/p>\n
Platz im Raum: Deckenh\u00f6he: Deckenbeschaffenheit: Durchmesser der Pole: Statisch oder Spinning: Das Material:<\/strong><\/p>\n > Chrom: > Titan-Gold: > Edelstahl: > Messing: > Pulverbeschichtete Poles: > Silikonpoles: Die Ausf\u00fchrung<\/strong> Viel Spa\u00df beim Pole Shopping w\u00fcnscht dir,<\/p>\n dein aria arte Team \ud83d\udc9c<\/p>\n
\n<\/strong>Damit du deine Pole wirklich nutzen kannst und sie nicht nur dekorativ in der Ecke steht, musst du eine geeignete Stelle im Raum finden. Es empfiehlt sich, mindestens in einem Radius von 1,50m um die Pole keine Wand oder M\u00f6bel stehen zu haben, um m\u00f6glichst alle Spins, Figuren und sogar Floorwork ausf\u00fchren zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
\n<\/strong>Je h\u00f6her deine Decke, desto besser. Bei X-Pert lassen sich die Poles beispielsweise bis 3,37m verl\u00e4ngern. Die Mindesth\u00f6he sollte etwa 2,23m betragen. Sind deine Decken noch niedriger, wird es schwer, eine geeignete Pole zu finden \u2013 allerdings wirst du dann auch viele Moves und Transitions auch nicht ausf\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n
\n<\/strong>Damit deine Pole kein Loch in deiner Decke erzeugt, musst du sicherstellen, dass es sich bei der sichtbaren Decke, um eine echte, feste Decke handelt und keine abgehangene. Rigipsdecken sind nicht geeignet, sichtbare Balken dagegen schon. Da die meisten Poles einfach zwischen Boden und Decke eingespannt werden, sind keine Bohrungen notwendig. Sollte deine Decke nicht geeignet sein, kannst du auch eine Stage-Pole nutzen, die unterhalb der Decke abschlie\u00dft und somit quasi auf einer kleinen B\u00fchne frei im Raum steht.<\/p>\n
\n<\/strong>Grunds\u00e4tzlich gibt es drei Optionen: 40mm, 45mm und 50mm. Die d\u00fcnnen 40mm-Poles sind besonders f\u00fcr Kinder oder Erwachsenen mit kleinen H\u00e4nden geeignet. Manche Polerinas berichten einen besseren Halt an den dicken 50mm-Poles, die auch oft als weniger schmerzhaft empfunden werden. 45mm ist der g\u00e4ngige Durchmesser von Poles bei Wettk\u00e4mpfen und ist der Standard. Um einem das eigene Training zu erleichtern, sollte der Durchmesser der Poles im Studio und zuhause der gleiche sein, also wie bei uns 45mm.<\/p>\n
\n<\/strong>Es gibt einige Poles, die nur im statischen Modus verwendet werden k\u00f6nnen. Selbst wenn du derzeit kein Fan von Spinning bist, solltest du die Option dazu offenhalten und eine Pole erwerben, die den Wechsel zwischen beiden Modi (mit einem Klick oder dem Lockern von ein paar Schrauben) erm\u00f6glicht. Bei X-Pole ist das die Xpert Variante, die du der Sport Version vorziehen solltest, denn sie hat nicht nur die Spinning Funktion, sondern auch einen breiteren Teller f\u00fcr die Decke, was f\u00fcr mehr Sicherheit sorgt.<\/p>\n
\n<\/em>Hierbei handelt sich um die g\u00fcnstigste Variante, die vor allem f\u00fcr Pole-Einsteiger gut geeignet ist. Allerdings ist die Chrombeschichtung empf\u00e4nglich f\u00fcr Kratzer, nutzt sich mit der Zeit ab und ist f\u00fcr Nickelallergiker nicht geeignet.<\/p>\n
\n<\/em>Zus\u00e4tzlich zu einer schicken Optik liefern Poles aus Titan-Gold einen sehr guten Halt. Leider sind auch diese Poles f\u00fcr Nickelallergiker nicht zu empfehlen.<\/p>\n
\n<\/em>Edelstahlpoles k\u00f6nnen auch von Allergikern verwendet werden und erleiden bei Besch\u00e4digung durch Kratzer keine Folgesch\u00e4den wie z.B. das Abbl\u00e4ttern der Beschichtung. Der Grip variiert je nach Produkt sowie Haut- und Luftfeuchtigkeit. Meist hilft die richtig sch\u00f6n warmzutanzen.<\/p>\n
\n<\/em>Auch Messingpoles sind f\u00fcr Allergiker geeignet. Sie werden vor allem bei Wettk\u00e4mpfen der IPSF genutzt, da sie unter den klassischen metallbeschichteten Stangen den besten und berechenbarsten Grip haben. F\u00fcr manche Tricks kann der Halt jedoch zu stark sein und zu Schmerzen f\u00fchren. Dar\u00fcber hinaus kann bei Benutzung ein Metallgeruch auf die H\u00e4nde \u00fcbertragen werden.<\/p>\n
\n<\/em>In verschiedensten Farben erh\u00e4ltlich liefern pulverbeschichtete Poles einen optimalen Halt und sind au\u00dferdem f\u00fcr Allergiker geeignet. Allerdings besteht ein erh\u00f6htes Verbrennungsrisiko bei Drops und Spins.<\/p>\n
\n<\/em>Bei diesen Poles gelten dieselben Bedingungen wie bei der pulverbeschichteten Pole. Um hier starke Verbrennungen zu vermeiden, sollte an dieser Pole jedoch m\u00f6glichst nur mit langer Kleidung trainiert werden. Dar\u00fcber hinaus ist die Silikonbeschichtung sehr anf\u00e4llig f\u00fcr Besch\u00e4digungen.<\/p>\n
\nZum Schluss bleibt noch die Frage: Stage oder zum Einspannen. Das kommt ganz darauf an, was du damit vor hast.
\nWenn du die Pole nur zu Hause bzw. an einem festen Ort nutzen m\u00f6chtest, dann empfehlen wir eine Pole zum Einspannen. Die ist stabil, platzsparend und eignet sich auch wunderbar f\u00fcr Floorwork.
\nWenn du keine feste Decke hast, ist die Stage nat\u00fcrlich eine super M\u00f6glichkeit. Beachte dabei allerdings, dass die Stage standardm\u00e4\u00dfig eine H\u00f6he von ca 3,10-3,20m braucht, um sie aufzustellen. Eine Verk\u00fcrzung ist nat\u00fcrlich auch m\u00f6glich. Allerdings eignet sie sich nicht so gut f\u00fcr Floorwork, denn die erh\u00f6hte Plattform ist manchmal etwas hinderlich. Da sie nur unten fixiert ist, wackelt sie, im Vergleich zur eingespannten Pole, was manche Tricks erschweren kann. Die Stage bietet nat\u00fcrlich den Vorteil, dass du sie mit ins Freie nehmen und auch auf der Wiese trainieren kannst.<\/p>\n