{"id":80,"date":"2013-10-05T01:10:29","date_gmt":"2013-10-04T23:10:29","guid":{"rendered":""},"modified":"2025-01-23T13:30:02","modified_gmt":"2025-01-23T12:30:02","slug":"pole-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/pole-fit\/","title":{"rendered":"Pole Fit"},"content":{"rendered":"<p>Wenn du die Schwerkraft besiegen m\u00f6chtest, bist du hier genau richtig. Im Pole Basic Kurs beginnst du mit Drehungen, einfachen Figuren und Kombinationen, die du dann im Pole Fit 1* Kurs festigst. Du baust Schritt f\u00fcr Schritt mehr Kraft auf und verbesserst deine Haltung sowie dein K\u00f6rpergef\u00fchl. Ab Level 3* stellen wir alles auf den Kopf mit Kopf\u00fcberfiguren, schwierigen Spins und Kombinationen. Im Level danach wird das Unm\u00f6gliche m\u00f6glich. Viele neue Tricks und coole Kombinationen erwarten dich! Bist du bereit zu fliegen? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn du die Schwerkraft besiegen m\u00f6chtest, bist du hier genau richtig. Im Pole Basic Kurs beginnst du mit Drehungen, einfachen Figuren und Kombinationen, die du dann im Pole Fit 1* Kurs festigst. Du baust Schritt f\u00fcr Schritt mehr Kraft auf und verbesserst deine Haltung sowie dein K\u00f6rpergef\u00fchl. Ab Level 3* stellen wir alles auf den Kopf mit Kopf\u00fcberfiguren, schwierigen Spins und Kombinationen. Im Level danach wird das Unm\u00f6gliche m\u00f6glich. Viele neue Tricks und coole Kombinationen erwarten dich! Bist du bereit zu fliegen?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-80","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kurse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18790,"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80\/revisions\/18790"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.poledancehalle.de\/ariaarte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}