Um eine sch\u00f6ne Choreo zu erstellen, braucht es nicht immer einen Grund.
\nUnsere Shownights bieten daf\u00fcr aber einen wunderbaren \ud83d\ude09<\/p>\n
Unser Show- und Wettkampfgirl Sandra<\/a> gibt dir Einblicke, wie sie an Choreos rangeht:<\/p>\n Manchmal passiert es, dass ich ein Lied h\u00f6re und direkt Lust habe, zu tanzen. In meinem Kopf sehe ich dann die Bewegungen dazu. Das sind oft ganz konkrete Figuren, manchmal aber auch eine bestimmte Art von Bewegungen wie beispielsweise Drops, langsame Bewegungen oder schnelle. Ich schreibe mir das dann so detailliert wie m\u00f6glich auf, damit ich es nicht vergesse.<\/p>\n Wenn ein Lied mich richtig \u201ccatcht\u201d, dann h\u00f6re ich es meist in Dauerschleife. Dadurch bekomme ich ein wunderbares Gesp\u00fcr f\u00fcr das Lied, wie es aufgebaut ist, welche Botschaft es vermittelt, welche Gef\u00fchle es ausdr\u00fcckt oder was es in mir ausl\u00f6st. Ist das Ganze f\u00fcr einen Wettkampf, dann analysiere ich das Lied bis ins Detail. Wie ist der Verlauf des Liedes, wo sind die H\u00f6hepunkte\/ Tiefpunkte und wiederkehrende Elemente, welche Geschichte erz\u00e4hlt der Text, welche besonderen Passagen gibt es\u2026? Das Lied welches du dir ausw\u00e4hlst, solltest du also lange h\u00f6ren k\u00f6nnen, denn du wirst es oft h\u00f6ren \ud83d\ude09<\/p>\n Du brauchst f\u00fcr eine gute Choreo keine Geschichte, die kann jedoch hilfreich sein, bei der Kost\u00fcmwahl, beim Ausdruck, bei der Auswahl der Moves…<\/p>\n Geht es um Shows oder Wettkampf-Choreos, habe ich meistens schon einen groben Plan f\u00fcr meine Choreo auf Papier erstellt, bevor ich \u00fcberhaupt anfange, mich zu bewegen. Dann steht der Stil, die Grundstimmung, der Verlauf oder die Geschichte, eine grobe oder konkrete Vorstellung wie das passende Outfit dazu aussieht… Je mehr fest steht, desto leichter geht es dann voran.<\/p>\n Wenn ich dann im Studio bin, mache ich das Lied an und gehe mit der Musik, lasse mich von ihr leiten. Manchmal lasse ich das ganze Lied einfach mehrmals durchlaufen und freestyle dazu – da stellt sich oft schon heraus, welche Bewegungen ich an welchen Stellen mag. Mit dem Video kann ich dann gezielt schauen, welche der Varianten besser aussieht. Was ich allerdings bei allen Single-Wettkampfroutinen und den meisten Shows gemacht habe, ist, von Anfang an das Lied wirklich zu f\u00fchlen und zu tanzen. Zum Anfang des Liedes habe ich oft ein konkretes Bild im Kopf, damit fange ich an und dann gehe ich von dort von Move zu Move. H\u00e4nge ich fest, versuche ich genau diese Stelle zu l\u00f6sen. Selten \u00fcberspringe ich die Stelle und mache woanders weiter. Oft ergibt sich aus dem vorherigen Move oder dem n\u00e4chsten ein m\u00f6glicher \u00dcbergang oder eine Idee, wie es weiter geht. Dabei versuche ich, besonders auf Moves zu setzen, die schon sitzen oder die in der mir verf\u00fcgbaren Zeit sch\u00f6n erlernbar sind.<\/p>\n Die Regeln von Wettk\u00e4mpfen machen es teils leichter, teils schwerer eine Choreo zu erstellen: Zum einen k\u00f6nnen sie einschr\u00e4nken, zum anderen wird die Choreo abwechslungsreicher, wenn ich beispielsweise gezwungen bin, Spins, Kraft- & verschiedene Flexyelemente mit einzubauen. Sich auf seine eigenen St\u00e4rken und Vorlieben zu konzentrieren ist nat\u00fcrlich wichtig, aber gehe ich von einem Frontsplit in den n\u00e4chsten, kann das ziemlich schnell langweilig f\u00fcr den Zuschauer werden. \u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich mit einem gleichbleibendem Tempo, auch da ist Abwechslung die beste Wahl.<\/p>\n Bei den meisten Pole-Wettk\u00e4mpfen gilt au\u00dferdem noch, dass man sowohl an der Static als auch an der Spinning Pole sein muss – das bringt Bewegung in eine Choreo. Au\u00dferdem bietet der Wechsel die Gelegenheit f\u00fcr Floorwork oder einen Tanzpart. All das sind Punkte, die sich nat\u00fcrlich auch in jeder anderen Choreo gut machen.<\/p>\n Sobald die Moves stehen, hei\u00dft es dann \u00fcben, \u00fcben, \u00fcben. Je weniger Gedanken du dir darum machen musst, was als n\u00e4chstes kommt, desto mehr kannst du dich auf Feinheiten konzentrieren: Was machen deine Arme an der Stelle, wie ist mein Ausdruck etc. Au\u00dferdem hat es den Vorteil, dass du dir keine Gedanken um Blackouts machen musst. Freestyle ist \u00fcbrigens die beste Vorbereitung f\u00fcr solche F\u00e4lle, denn auf der B\u00fchne kannst du ja nicht einfach aufh\u00f6ren: The Show Must Go On. Ich wurde vor dem Pole Theatre Ireland gefragt, ob ich nicht Angst habe, auf der B\u00fchne meine Choreo zu vergessen. Obwohl ich bei Auftritten schon Blackouts hatte, kam es mir in dem konkreten Fall tats\u00e4chlich nicht in den Sinn, denn ich wusste genau, an welcher Stelle des Liedes welcher Move kam. H\u00e4tte ich etwas vergessen, h\u00e4tte ich improvisiert und bei der n\u00e4chsten Textstelle wieder eingesetzt. Das hat mich sehr beruhigt. Ich gehe die Choreos tats\u00e4chlich auch oft im Kopf durch: Zuerst trocken, dann zum Lied – auch das gibt Sicherheit.<\/p>\n Ist die Choreo f\u00fcr eine digitale B\u00fchne und kann aufgenommen werden, so ist es nat\u00fcrlich sch\u00f6n zu wissen, dass man es auch noch mal drehen kann. Doch wie oft kann man eine ganze Choreo hintereinander tats\u00e4chlich durchtanzen? Ich hatte f\u00fcr meine letzte schnelle und Trick-lastige Choreo bei den Online-Wettk\u00e4mpfen der PSO und dem Dubai Pole Cup meistens ein bis zwei Versuche und danach war meine Puste weg und die Leistung nicht mehr so gut – obwohl ich im Training die ganze Choreo mehrere Male hintereinander durchtanzen konnte. Mit Nervosit\u00e4t und wenn du f\u00fcr die B\u00fchne alles gibst, kann das schon eine ganz neue Herausforderung sein.<\/p>\n Am allerwichtigsten ist jedenfalls: Mach das, woran du Spa\u00df hast. Denn je wohler du dich mit dem f\u00fchlst, desto mehr strahlst du das auch aus.<\/p>\n Viel Spa\u00df beim Choreografieren,<\/p>\n Sandra<\/p>\n PS: ich unterst\u00fctze dich gerne bei deiner Choreo. Ob choreografieren, Feinschliff, Show- & Wettkampfvorbereitung oder einfach als Support…\u00a0 Melde dich einfach um einen Termin zu vereinbaren<\/a> \ud83d\ude42<\/p><\/blockquote>\n