fit für Camps

Ein Camp ist immer eine Herausforderung für sich. Viele spannende Workshops reihen sich aneinander und wenn es dir so geht wie uns und du an allen teilnehmen möchtest, kann das ganz schnell eine größere Herausforderung werden. Doch wir haben unsere besten Tipps gesammelt, mit denen du diese Herausforderung meisterst.   > Teile dir deine Kraft gut ein. Wenn du mehrere Workshops hintereinander hast, solltest du dich nicht gleich beim ersten Kurs komplett auspowern, damit du auch die anderen genießen kannst. > Trinke ausreichend Wasser und iss viel Nährstoffreiches. Um deinen Körper vor Krämpfen zu schützen, kannst du Magnesium zu dir…