Mach dich fit.

MIT POLE DANCE

Hab Spaß

mit dem, was DU TUST!

Komm zu uns

und werde FIT!
 

Wir freuen uns auf dich!

Bei uns wird vorurteilsfrei in kleinen Gruppen und gemütlicher Atmosphäre trainiert. Vorerfahrungen brauchst du keine. Im Studio aria arte starten wir entspannt mit den Basics und das Tempo bestimmst du. Melde dich noch heute bei uns, vereinbare eine Probestunde und bring einfach deine Freundin mit. Somit habt ihr gemeinsamen Spaß an der Pole und profitiert von einer Probestunde zum halben Preis.

Wir sind die aria arte-Trainerinnen Sandra, Ina, Tina, Laura, Janine, Katharina, Franzi, Dani, Julia und Susi und freuen uns auf dich!

 
Bis zu 1250 Kalorien verbrennst du durchschnittlich während jeder Trainingseinheit bei uns.
  kcal

Bis zu 1250 Kalorien verbrennst du durchschnittlich während jeder Trainingseinheit bei uns.

 

aria arte Kollektion

Wir haben für dich im Studio die umwerfende aria arte Kollektion. Hier findest du dein perfektes Trainingsoutfit für Pole Dance, Jogging, Klettern und alles, was dir sonst noch Spaß macht und dich dabei fit hält. Komm vorbei, probier's an und trainiere mit uns!

lockeres Lose Fit Tank Top mit Racer Back
members

Tank Top


27,00 Euro
kuschelige Hoodie Jacke zum Warmhalten
members

Hoodie


39,00 Euro
stylische Hot Pants für dein Pole Training
members

Pants


29,00 Euro
bequemes Racer Back Top passend zu den Pants
members

Top


25,00 Euro
Super bequeme Leggings von Dragonfly für dein Stretching oder Hoop Training
members

Leggings


45,00 Euro
 

Bei uns wird dir nie langweilig!

Hier findest du jeden Monat neue, tolle und außergewöhnliche Herausforderungen rund um dein Training.
Oder komm doch einfach mal zu einer Probestunde bei uns vorbei.

Wir freuen uns auf dich!

Probestunde

mit Sandra

mittwochs
10:30
15

Probestunde

mit Susi

freitags
16:15
15

Probestunde

mit Dani

mittwochs
18:30 Uhr
15

Twerk It!

mit Julia

montags
18:45 Uhr
15
 

Probier's aus und werde Mitglied!

Bei uns strampelt sich niemand alleine ab. Wir trainieren zusammen in kleinen Gruppen und wissen genau, was Spaß macht. Hier geht es nicht um Leistung, denn Pole Dance ist Leidenschaft. Und zusammen fit werden, macht mehr Spaß! Also komm einfach vorbei und überzeuge dich selbst.

Probestunde
 

15

  • bring bequeme kleidung mit
  • Pole Dance kann jeder
  • in jedem Alter
  • ruf uns einfach an
Drop-In
 

20

  • Einzelstunde für 20,00 Euro
  • für alle Kurse
  • ALLE LEVEL möglich
  • ruf uns einfach an

 

 

Wir sind von Montag bis Samstag für dich da

Montag (Floor 1) Montag (Floor 2) Dienstag (Floor 1) Dienstag (Floor 2) Mittwoch (Floor 1) Mittwoch (Floor 2) Donnerstag (Floor 1) Donnerstag (Floor 2) Freitag Samstag Sonntag
07:00
Morning Pole
07:00
08:00
Morning PoleDieser Kurs ist für alle Level.
07:15
07:30
07:45
09:15
Yoga
09:15
10:15
09:30
09:45
10:00
10:30
Morning Pole
10:30
11:30
Morning PoleDieser Kurs ist für alle Level.
Hoop
zweiwöchentlich
10:30
11:45
HoopVorerfahrung brauchst du keine. Bitte bringe mit: eine lange, enganliegende Hose.

Twerk It!
ab Oktober
10:45
11:45
Twerk It!Vorerfahrung brauchst du keine. Bring bitte saubere Schuhe mit und Knieschoner.
10:45
11:00
11:15
11:30
12:00
Pole Fit - Open Level
12:00
13:30
Pole Fit - Open LevelDieser Kurs ist für alle Level.
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
14:00
Pole Party & Junggesellinnenabschied
14:00
20:00
Pole Party & JunggesellinnenabschiedVereinbare deine individuelle Pole Party für jeden Anlass. Wir beraten dich gerne.
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
Pole Basics
16:15
17:45
Pole BasicsBringe einfach bequeme Sportsachen ohne Metall mit. Schuhe brauchst du nicht, wir tanzen barfuß
16:30
Fly Kids
16:30
17:30
Fly Teens
16:30
17:30
16:45
Hoop
16:45
18:00
HoopVorerfahrung brauchst du keine. Bitte bringe mit: eine lange, enganliegende Hose.
17:00
Pole Fit **
17:00
18:30
17:15
Silks
17:15
18:15
SilksBitte bringe mit: eine lange, enganliegende Hose. Möglichst aus Baumwolle für mehr Halt.
17:30
17:45
18:00
Pole Fit **
18:00
19:30
Pole Fit **Nach einem erfolgreich abgeschlossenem Pole Fit* Kurs kannst du in dieses Level kommen.
Pole Fit ***
18:00
19:30
Pole Fit ***Nach einem erfolgreich abgeschlossenem Pole Fit** Kurs kannst du in dieses Level kommen.
Stretching
18:00
19:00
StretchingDieser Kurs ist für alle Level.
18:15
18:30
Pole Fit *
18:30
20:00
Pole Fit *Vorraussetzung sind 3-5 Stunden im Pole Basic Kurs.
Pole Basics
18:30
20:00
Pole BasicsBringe einfach bequeme Sportsachen ohne Metall mit. Schuhe brauchst du nicht, wir tanzen barfuß
Pole Fit * & **
18:30
20:00
Pole Basics
18:30
20:00
Pole BasicsBringe einfach bequeme Sportsachen ohne Metall mit. Schuhe brauchst du nicht, wir tanzen barfuß
Relax Yoga
1x im Monat
18:30
19:30
18:45
Twerk It!
18:45
19:45
Twerk It!Vorerfahrung brauchst du keine. Bring bitte saubere Schuhe mit und Knieschoner.
19:00
19:15
Freaky Friday
1. Freitag im Monat
19:15
20:45
Freaky FridayFreies Training für alle Mitglieder.
19:30
19:45
Stretching
19:45
20:45
StretchingDieser Kurs ist für alle Level.
Pole Fit * & **
19:45
21:15
Pole Fit * & **Vorraussetzung sind ca. 5 Stunden im Pole Basic Kurs.
20:00
20:15
Pole Fit ***
20:15
21:45
Pole Fit ***Nach einem erfolgreich abgeschlossenem Pole Fit** Kurs kannst du in dieses Level kommen.
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30

Montag (Floor 1)

  • Pole Fit **
    17:00 - 18:30
  • Twerk It!
    18:45 - 19:45

Dienstag (Floor 1)

  • Fly Kids
    16:30 - 17:30
  • Pole Fit **
    18:00 - 19:30
  • Stretching
    19:45 - 20:45

Dienstag (Floor 2)

  • Fly Teens
    16:30 - 17:30
  • Pole Fit ***
    18:00 - 19:30
  • Pole Fit * & **
    19:45 - 21:15

Mittwoch (Floor 1)

  • Yoga
    09:15 - 10:15
  • Morning Pole
    10:30 - 11:30
  • Hoop
    16:45 - 18:00
  • Pole Fit *
    18:30 - 20:00

Mittwoch (Floor 2)

  • Pole Basics
    18:30 - 20:00

Donnerstag (Floor 1)

  • Morning Pole
    07:00 - 08:00
  • Silks
    17:15 - 18:15
  • Pole Fit * & **
    18:30 - 20:00
  • Pole Fit ***
    20:15 - 21:45

Donnerstag (Floor 2)

  • Pole Basics
    18:30 - 20:00

Freitag

  • Pole Basics
    16:15 - 17:45
  • Stretching
    18:00 - 19:00
  • Freaky Friday
    19:15 - 20:45

Samstag

  • Hoop
    10:30 - 11:45
  • Twerk It!
    10:45 - 11:45
  • Pole Fit - Open Level
    12:00 - 13:30
  • Pole Party & Junggesellinnenabschied
    14:00 - 20:00

Sonntag

  • Relax Yoga
    18:30 - 19:30
No events available!

Pole Dance, Sport & Fitness

Pole Dance ist mit Tanz, Kraftsport, Akrobatik und einem umfangreichen Flexibilitätstraining das kurzweiligste Fitnessprogramm, bei dem du dich dazu noch umwerfend sexy finden wirst. Im aria arte wird dir ganz bestimmt niemals langweilig. Unsere Kurse sorgen für Abwechslung und jede Menge Spaß, so dass du dein nächstes Workout an der Stange kaum erwarten kannst.

Twerk
So sexy wie Beyoncé oder Miley Cyrus: Twerk ist mehr, als nur mit dem Hintern wackeln. Es ist ein anspruchsvolles Workout und macht ganz nebenbei einen schönen Po und tolle Beine. Twerk ist Tanz, der dich mitreißt!
Yoga
Bringe dich ins Gleichgewicht. Mit sanften Übungen wirst du stärker, beweglicher und entspannter. Yoga ist dein perfekter Ausgleich, um den stressigen Alltag hinter dir zu lassen. ~ Om ~
Aerial Silk
Diese Luftakrobatik am langen Vertikaltuch stärkt deinen ganzen Körper. Sobald du die Basics drauf hast und dir das Klettern immer leichter fällt, fängt der Spaß richtig an. Mit den Aerial Silks verbesserst du nicht nur besonders deine Arm- und Handkraft, auch deine Haltung und Körperspannung trainierst du hier punktgenau, während du in der Luft schwebst.
Pole Fit
Power dich aus bei dem heißesten Fitnesstrend aus den USA: Wenn du die Schwerkraft besiegen möchtest, bist du hier genau richtig. Im Pole Fit Kurs lernst du die Basics an der Pole. Du beginnst mit Spins, einfachen Figuren und Kombinationen. Dazu bauen wir Schritt für Schritt deine Kraft auf. Im nächsten Level stellen wir alles auf den Kopf mit Kopfüberfiguren, schwierigen Spins und Kombinationen. Bist du bereit zu fliegen? Im Level danach wird das Unmögliche möglich. Viele neue Tricks und coole Kombinationen erwarten dich!
Stretching
Mit körperschonenden, yogainspirierten Übungen steigern wir deine Kraft und Beweglichkeit. Stretching hilft dir nicht nur deine Spagat und Flexibility Tricks an der Pole schneller zu erreichen, es verringert auch dein Verletzungsrisiko beim Training.
Aerial Hoop
Das akrobatische Workout stärkt deine gesamte Muskulatur, Balance und Körperspannung, während du elegant wie ein Zirkusartist im Reifen schwebst. Wir fangen mit Auf- und Abgängen im Hoop an und steigern uns zu tollen Posen, Kombinationen und Rollen. Probier’s aus und fühle dich wie ein Kosmonaut in der Schwerelosigkeit!
Fly Kids & Teens
Klettern, Toben und Tanzen – spielerisch lernen Kinder und Jugendliche hier die Grundlagen von Pole Sport, Akrobatik und Tanz. Pole Fitness und Aerial Hoop für Kids & Teens trainiert Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit – und macht einfach nur Spaß. Fly Kids ist für alle Mädchen von 6 bis 9 Jahren, Fly Teens für alle 10- bis 15-Jährigen.
Pole Party
Das wird euer unvergessliches Erlebnis! Nicht nur zum Junggesellinnenabschied oder Geburtstag: Für eine Pole Party braucht es keinen Grund. Komm einfach mit deinen Freundinnen zu uns. Dann heißt es für euch 2 Stunden lang Pole Dance mit schönen Bewegungen, jeder Menge Spaß und einer kleinen Sektrunde zum Anstoßen!

 

 

Deine erste Stunde im Studio aria arte

Welche Voraussetzungen brauche ich?

Das Schöne an Pole Dance ist, dass es völlig egal ist, wie fit du bist und ob du zuvor jemals regelmäßig Sport getrieben hast. Wenn du Lust hast, es einfach mal auszuprobieren, dann hast du schon alle Voraussetzungen erfüllt.

 

Gemeinsam bauen wir mit jeder Trainingsstunde mehr Kraft auf, verbessern deine Körperhaltung und -spannung. Du wirst sehen, wie Pole Dance deinen Körper und dein Selbstbewusstsein stärkt – und wieviel Spaß Sport machen kann.

 

Was muss ich für meine erste Pole Dance Stunde wissen?

Zu deiner ersten Pole Dance Stunde kommst du in bequemen Sportsachen ohne Metallapplikationen wie Knöpfe, Nieten und Reißverschlüsse. Es ist anfangs vollkommen egal, ob du eine kurze oder eine lange Hose anhast. Schuhe brauchst du keine, wir tanzen barfuß. An kalten Tagen kannst du auch Stoppersocken anziehen. Wenn es dir möglich ist, creme dich kurz vorher nicht ein, damit du einen guten Halt an der Pole hast. Trage bitte auch keine Armbänder oder Ringe aus Metall, damit du und die Beschichtung der Pole heil bleiben.

 

Wie sieht eine Probestunde aus?

Eine Probestunde ist ähnlich aufgebaut, wie alle unsere Kurse und besteht aus einer Erwärmung, dem Hauptteil und dem abschließendem Dehnen. Wir starten mit einem gemeinsamen Warm-Up, um unsere Muskeln aufzuwärmen und uns auf den Hauptteil vorzubereiten. Dann beginnen wir mit den ersten Schritten an der Pole und du lernst einfache Figuren und Drehungen.

 

Schon in der ersten Stunde setzen wir die Elemente zu einer kleinen Kombination zusammen. Abschließend dehnen wir die beanspruchten Muskeln im Cool-Down. Komm vorbei und schaus dir einfach mal an. Pole Dance ist Spaß pur!

 

Wie melde ich mich für einen Kurs an?

Für eine Probestunde rufst du uns am besten kurz an oder schreibst uns einfach per SMS, WhatsApp oder E-Mail. Bei der Gelegenheit beantworten wir dir auch gern gleich noch deine weiteren Fragen.

 

Später meldest du dich ganz bequem und flexibel über unser Online-Kurssystem an. Mit unserer App für dein Smartphone hast du überall und jederzeit alle Kurse im Blick und meldest dich darüber entspannt für deine Kurse an – oder wieder ab, falls bei dir mal etwas dazwischen kommt.

 

Get In Touch

Möchtest du dich für eine Probestunde anmelden, Mitglied werden oder mehr über Pole Dance erfahren?
Ruf uns einfach an oder schreibe uns eine Nachricht per E-Mail, SMS oder WhatsApp.

info@aria-arte.de
+49 176 316 215 16

Du findest uns mitten im Herzen von Halle in der
Großen Ulrichstraße 17
direkt neben Biorio gegenüber dem nt-Café.